무지방, 저지방 음식은 정말 살이 안 찔까? 숨겨진 진실과 오해
안녕하세요 민트롤로 lifestyle입니다.여러분은 무지방,저지방 다이어트를 해 보신 적이 있으신가요?전 무지방 저지방 식품을 찾아서는, 먹는 양이 많아져서 결과적으로는 다이어트가 안되더라구요ㅠㅠ(식탐)무엇이든 먹는 양이 많으면, 다이어트를 이겨버리는 거에요 오늘은 무지방, 저지방 음식은 정말 살이 안 찌는지 알아볼게요.지방을 빼고 나면 그 고유의 맛을 유지하려고 무언가 다른 것을 첨가할 것 같은 생각이 드는데, 그게 맞는지 첨가물이 없는지 살펴볼게요. 무지방을 먹어도 살이 찌는 이유가 분명히 있어요. ㅋ~(양으로 승부) 알아두면 효자정보~ 다이어트를 결심하면 누구나 한 번쯤은 ‘무지방’ 또는 ‘저지방’이라는 문구가 적힌 식품에 눈길이 갑니다. “지방이 없으니 살도 안 찔 거야”라는 기대 때문인데요. 하..
건강정보,요리
2025. 4. 11. 14:45
