닭가슴살 채소볶음(다이어트용 레시피 1)
안녕하세요 민트롤로 lifestyle입니다따스한 봄이 오자마자, 곧 여름이 올거라는 사실.3월 꽃샘추위가 지나가면, 기온이 더 상승해서 따뜻해지고, 두꺼운 옷들을 하나씩 벗어던지고 가볍고 얇은 옷으로 갈아입게 되겠죠?예쁜 봄신상도 사야죠~겨울내 옷속에 잘 숨어있던 아이(살)들을 이제 떠나보내야 할 시간이 다가왔어요. 한꺼번에 보내기가 너무 힘드니, 지금부터 조금씩 다이어트를 시작해 볼까요?그래서, 준비했습니다. 다이어트에 좋은 요리 시리즈.(레시피시리즈 입니다.)오늘은 먼저 닭가슴살 채소볶음을 해 볼게요~같이 해요~닭가슴살 채소볶음은 닭가슴살과 다양한 채소를 활용한 저칼로리 고단백 요리입니다. 올리브오일을 최소화하고, 소스를 적절히 활용하면 체중 감량에 효과적인 한 끼가 됩니다.재료 (1인분 기준)닭가슴..
요리,레시피
2025. 3. 12. 15:37
