램프 증후군과 범불안장애(괜찮아요 잘 될거에요)
안녕하세요 민트롤로lifestyle입니다.여러분은 불안감이 높으신 편인가요?저는 불안감이 너무 높아서 한시도 마음을 놓고 살지 못했어요.(어릴 때 가정환경)이런 불안감은 성인이 되어서도 불안이 커지고, 사회생활을 하면서 대인관계에서도 정말 좋지 않은 영향을 끼쳤어요. 지금도 사람 만나는 건 힘들어서 가족 외에는 만났을 때 불편하지 않은 분들과만 만나고 있어요. 불편함을 느끼면 약속을 만들지 않아요.오늘은 저처럼 불안감이 높은 분들을 위해 램프증후군과 범불안장애에 대해서 포스팅할게요~^^ '램프 증후군(Lamp Syndrome)'은 심리학 용어로, 실제로 일어날 가능성이 낮거나 없는 일에 대해 끊임없이 걱정하고 불안해하는 상태를 지칭합니다. 이는 마치 알라딘이 램프에서 지니를 불러내듯이, 스스로 불필요한 ..
건강정보,요리
2025. 4. 2. 18:58
