아킬레스건 통증 원인과 통증완화방법
안녕하세요 민트롤로lifestyle입니다.아킬레스건 통증은 많은 사람들이 겪는 흔한 증상으로, 특히 운동선수나 활동적인 사람들에게 자주 발생하는데요이 통증은 단순한 불편함을 넘어서 일상생활에 지장을 줄 수 있으며, 적절한 치료 없이 방치할 경우 만성적인 손상으로 이어질 수 있어요. 오늘은 아킬레스건의 통증원인과 통증을 완화하는 방법에 대해 포스팅 할게요~알아두면 효자상식~1. 아킬레스건이란?아킬레스건은 종아리 뒤쪽 근육(비복근과 가자미근)이 발꿈치뼈(종골)에 붙는 강한 힘줄입니다. 인간 몸에서 가장 크고 강한 힘줄 중 하나로, 걷기, 달리기, 점프하기 등 다양한 움직임에 필수적인 역할을 합니다. 그러나 이 부위에 반복적이거나 과도한 부담이 가해지면 염증, 미세 파열, 퇴행성 변화 등이 발생하여 통증이 ..
건강정보,요리
2025. 3. 30. 09:31
