완경과 갱년기의 상관관계 및 대처방법
안녕하세요 민트롤로lifestyle입니다.여성분이라면 일정시기의 연령대가 되면,완경을 겪고 갱년기를 맞이하게 됩니다.건강했던 저도 요즘 자주 몸도 아프고, 가끔 춥다 더웠다를 반복하기도 하는데요. 저도 슬슬 받아들이고 준비해야 할 시기가 오고 있는 것을 느끼는 요즘입니다.그래서 오늘은 완경과 갱년기에 우리들이 대처하는 방법에 대해 포스팅 할게요~완경과 갱년기의 상관관계 및 대처법 분석1. 완경과 갱년기의 개념완경(完經, Menopause)은 여성의 생식 기능이 종료되는 자연스러운 과정으로, 월경이 완전히 멈춘 상태를 의미한다. 보통 45~55세 사이에 발생하며, 마지막 월경 이후 12개월 동안 월경이 없을 때 완경이 확정된다. 완경은 난소 기능이 쇠퇴하고 여성 호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)의 분비가..
건강정보,요리
2025. 3. 25. 11:41
