민트롤로의 lifestyle

안녕하세요. 민트롤로lifestyle 입니다.여러분은 자각몽을 꾸신 적이 있으신가요?전 가끔씩 꿉니다. 자각몽을 꿀 때마다, 전 현실을 접목시켜서 꿈을 깨면 후회할 때가 많아요.(왜?)잘 생긴 남자배우들이 저랑 사귀자고 쫓아다니는 꿈을 꿨는데, 자각을 못할 땐, 나는 가정이 있어서 안된다고 꿈에서조차 고민하고 걱정했어요.지금은 같은 꿈을 꾸었을 때, 꿈이라고 자각을 하면 단숨에 연애를 해 버립니다. 어차피 꿈이니까요.ㅋㅋ제가 언제 그렇게 멋진 분들과 사귀어볼까요?(물론 저랑 같이 사는 분도 나름 괜찮으십니다.)제 주책은 여기까지 하고, 오늘은 자각몽에 대해서 포스팅 할게요~ 알아두면 효자상식~자각몽(自覺夢, Lucid Dream)은 꿈을 꾸는 도중에 자신이 꿈을 꾸고 있다는 사실을 인식하는 상태를 말합니..

일상정보,패션,스포츠 2025. 3. 24. 19:49

안녕하세요 민트롤로 lifestyle입니다.여러분은 우리나라 24절기에 대해 알고 계신가요?벌써 춘분이 지났네요.오늘은 우리나라 24절기에 대해서 알아볼게요~알아두면 효자상식~우리나라 24절기(二十四節氣)는 중국에서 유래했지만 오랜 세월 동안 우리 고유의 기후, 농업, 풍속과 결합되면서 한국만의 독특한 절기 문화로 발전해 왔습니다. 24절기는 태양이 황도(黃道)를 따라 움직일 때의 위치를 기준으로 나뉘며, 각 절기는 약 15일 간격으로 바뀝니다. 이는 계절의 흐름을 정확하게 반영해 농사와 생활에 중요한 기준이 되어 왔습니다.1. 입춘(立春) – 2월 4일경봄이 시작된다는 의미의 절기로, 한 해의 농사가 본격적으로 시작되는 시기입니다. 입춘에는 대문에 '입춘대길(立春大吉)'이라 써 붙여 집안의 평안을 기..

일상정보,패션,스포츠 2025. 3. 24. 18:48

안녕하세요 민트롤로lifestyle입니다.주말 점심은 어떤 메뉴를 주로 드시나요?주중에는 바빠서 잘 챙겨드시지도 못하니까.여유로운 주말 아점은 맛있고 든든한 한끼로 드셔야 또 한주를 이겨내시겠죠?오늘은 주말 점심식사 메뉴를 추천해 볼게요.조리법도 그리 어렵지 않아서 드시기 편하실거에요그럼, 아점 드시러 갈까요?주말 점심은 일상에서 벗어나 여유롭게 즐길 수 있는 시간입니다. 평일에는 바쁘게 끼니를 때우는 일이 많지만, 주말에는 조금 더 정성스럽고 맛있는 음식을 즐길 여유가 생기죠. 혼자 먹든, 가족이나 친구와 함께하든, 주말 점심은 기분 전환과 재충전을 위한 소중한 시간입니다. 1. 불고기 쌈밥불고기 쌈밥은 전통적인 한국 음식 중에서도 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴입니다. 얇게 썬 소고기를 간장, 마늘,..

일상정보,패션,스포츠 2025. 3. 23. 22:44

안녕하세요 민트롤로lifestyle입니다.여러분은 달콤한 디저트를 좋아하시나요?커피와도 잘 어울리고, 식사 후 달달한 디저트 드시면서 수다도 떨고... 달달한 여운이 남네요.오늘은 여전히 사랑받고 있는 디저트들을 포스팅 할게요~디저트 드실 때 참고하세요~1. 크루키 (Crookie)크루아상 + 쿠키의 하이브리드 디저트크루키는 이름 그대로 **크루아상(Croissant)**과 **쿠키(Cookie)**가 결합된 디저트로, 최근 MZ세대 사이에서 폭발적인 인기를 끌고 있는 신개념 디저트입니다. 겉은 바삭하고 버터향이 풍부한 크루아상 반죽을 사용하고, 그 안에는 초콜릿칩 쿠키 도우가 들어가 있어 쫀득하고 달콤한 맛을 자랑합니다. 한입 베어 물면 겹겹이 쌓인 페이스트리의 식감과 녹아내리는 쿠키 도우의 조화가 입..

일상정보,패션,스포츠 2025. 3. 23. 13:01

안녕하세요? 민트롤로 lifestyle입니다.환절기라 감기가 걸릴 수도 있는데, 여러분은 괜찮으신가요?저는 감기몸살을 시작으로 해서 기침감기까지 왔는데, 몸살이 나으니 몸은 가벼워졌는데, 기침은 3주 이상 하고 있네요.상태가 호전된긴 했지만, 아직은 조금씩 하고 있어요. 감기 증상 중에 다른 증상들은 10일 정도면 낫는데, 기침은 왜 이렇게 오래 가는지 알아볼게요~알아두며 효자상식~~ 감기에 걸렸을 때 가장 오래 지속되는 증상 중 하나가 바로 기침입니다. 감기 증상이 대체로 일주일 이내에 호전되지만, 기침은 몇 주 이상 지속되는 경우도 많습니다. 그 이유와 함께 기침을 빠르게 완화하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 감기 후 기침이 오래가는 이유(1) 기도 점막의 민감성 증가감기는 바이러스에 의해..

건강정보,요리 2025. 3. 22. 10:30

안녕하세요 민트롤로lifestyle입니다.여러분은 병아리콩이라고 들어보셨나요?병아리콩은 이집트가 근원지로 이집트콩, 말그대로 병아리를 닮아서 영어로는 칙피(chickpea)라고 해요. 물에 불리면 커지면서 색깔도 더 노랑이되고, 병아리 같아요.이 귀여운 녀석은 달달한 군밤맛이 나고영양성분도 풍부하고 여러가지 효능도 있답니다.오늘은 병아리콩의 효능과 다양한 요리법에 대해 알아볼게요~알아두면 효자상식~♡병아리콩(Chickpeas)은 고소한 맛과 쫄깃한 식감 덕분에 세계 여러 나라에서 사랑받는 식재료입니다. 병아리콩의 주요 효능과 다양한 요리법을 소개합니다~병아리콩의 효능1. 풍부한 단백질식물성 단백질이 풍부해 채식주의자에게 훌륭한 단백질 공급원입니다.근육 형성 및 세포 회복에 도움을 줍니다.2. 식이섬유 풍..

건강정보,요리 2025. 3. 22. 10:12

안녕하세요 민트롤로 lifestyle입니다.여러분은 영화나 도서로 '서유기'를 보신 적 있으신가요?저는 독서랑은 가까운 이웃이 아니라 먼 이웃이라서, 독서 대신 주성치 감독님께서 제작해 놓으신 서유기를 시리즈 별로 봤습니다.지금도 '서유기'를 모티브로 해서 여러 시각으로 각색되어 '서유기' 또는 다른 제목으로 영화가 제작되었어요.역동의 세월속에 태어나신 분들은 알고 있는 만화도 있죠? "치키치키 차카차카 초코초코초"~ 지금 세대들은 모르겠죠? 지금도 회자되고 있는 '서유기' 속의 등장인물들의 성격을 분석해보고, 여정의 의미가 무엇인지 알아볼게요~~"치키치키 차카차카 초코초코초" 변신주문입니다. 『서유기(西遊記)』는 명나라 시대 오승은(吳承恩)이 지은 중국 고전 소설로, 불경을 구하기 위해 천축국(인도..

위인,명언,유명인,엔터 2025. 3. 21. 13:56

안녕하세요? 민트롤로 lifestyle입니다.봄철이 되어도 겨울철 처럼 피부 보습에 신경을 써야 하는대요건성피부를 가진 분들은 더더욱 신경이 쓰이실 텐데요. 세안 후 피부가 당기거나, 손이나 팔등이 하얗게 일어나는 등 건조해서 일어나는 현상들을 많이 겪으셨으리라 생각됩니다. 이런 상황에서는 보습만 잘 해줘도 단기간 안에 촉촉한 피부가 형성되는대요. 아토피나 건선처럼 만성적인 피부질환들은 큰 고통을 동반합니다. 저의 블로그 주제는 주위를 살펴보다가, 아이디어가 떠올라 즉흥적인 주제가 많은데요.오늘은 아토피 질환을 앓고 있는 이웃 아가가 떠올라서 몇 글자 적어봅니다.얼굴과 팔을 뒤덮은 아토피 피부염 때문에 고생하는 모습이 넘 안타깝습니다. 오늘은 아토피와 같은 피부질환인 건선에 대해 알아보겠습니다.알아두면 ..

건강정보,요리 2025. 3. 21. 11:45